BRANDON, Fla. (WFLA) – Mientras que la mayoría de las personas recién ingresan al gimnasio para ponerse a trabajar en sus propósitos de Año Nuevo, un hombre de Brandon comenzó su 82 cumpleaños con su rutina habitual de mantenerse activo.
Louie Ruybal hace ejercicio tres días a la semana en Fitness for 10 en Brandon.
“Es algo que siempre he hecho. Me he ejercitado mucho toda mi vida. Parece que siempre estoy haciendo algo”, dijo. “Es algo que hacer por la mañana y eso es lo primero que quiero hacer es hacer ejercicio”.
Antes de que salga el sol, trabaja principalmente en su fuerza central. Dijo que levanta muy poco, pero que a veces levanta pesas.
Ruybal sirvió durante cuatro años en la Armada y 16 años en la Fuerza Aérea, donde comenzó su viaje con el fitness.
“Cuando estaba en el ejército, hacía mucho ejercicio porque estaba tratando de hacerlo, estaba muy delgado cuando entré”, dijo. “Así que cuando entré en la Marina, comencé a hacer ejercicio muy duro para mejorar yo mismo. Creo que ahí es donde me enganché”.
Ruybal iba al gimnasio de lunes a viernes, pero se redujo a tres días cuando rescató una mezcla de pastor alemán.
Su cachorro tiene problemas de tiroides, por lo que incluso en sus días “libres” del gimnasio, Ruybal la camina dos millas por día.
Cuando no está caminando o haciendo ejercicio en el gimnasio, Ruybal dice que le encanta pescar y que a menudo va al campo de tiro.
Él cree que es importante mantenerse activo por la propia salud.
“Creo que todo el mundo debería hacer ejercicio o hacer algo sólo para mantenerse ocupado, para que esto siga funcionando”, dijo el hombre de 82 años.
