UTAH (ABC4) – Los hallazgos de un estudio reciente sugieren que tomar solo una bebida alcohólica al día puede reducir el tamaño del cerebro e incluso conducir al desarrollo de la enfermedad de Alzheimer.
Entonces, debemos preguntarnos: ¿cómo impacta esto en la salud del cerebro?
“Este estudio que analizó el alcohol y el volumen del cerebro no analizó la cognición o la función de la vida cotidiana, pero lo que sí sabemos es que el cerebro se encoge en cosas como la enfermedad de Alzheimer”, dijo Jessica Caldwell, Ph.D. , neuropsicóloga de la Clínica Cleveland. “El cerebro se encoge en el envejecimiento saludable, simplemente se encoge en un grado diferente. Por lo tanto, un poco de contracción puede no tener ningún signo o pueden ser signos leves”.
Aunque Caldwell no participó en el estudio, señaló que una persona puede volverse olvidadiza y confusa una vez que el cerebro se reduce a cierto nivel.
Sin embargo, el cerebro es un músculo resistente, lo que significa que puede recuperarse hasta cierto punto cuando se le brinda la atención adecuada, como dejar el alcohol por completo.
Según la Clínica Cleveland, las pautas dietéticas para estadounidenses recomiendan no más de una bebida al día para una mujer y dos bebidas al día para un hombre. Sin embargo, Caldwell recomienda incluso menos que esto para los adultos mayores.
“Si está envejeciendo, debe reducir la cantidad de alcohol que ingiere porque su cuerpo está reduciendo su capacidad de procesar de la misma manera, por lo que este estudio parece ser cierto que todos debemos pensar cuidadosamente sobre la cantidad de alcohol que estamos consumiendo para que podamos maximizar nuestra salud cerebral”, dijo la Dra. Caldwell.
